Главная страница Образ жизни современного человека Напишите мне Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Рецепты

Если вы не можете пользоваться мышкой, для перемещения по сайту используйте клавишу Tab на клавиатуре и клавишу Enter для выбора
      Полезная информация

Техника и инструменты для здорового питания.

Эта небольшая глава. Для здорового питания необязательно покупать много техники.
Можно не пить свежевыжатые соки. Соки очень полезны и ускоряют процесс выздоровления, но вы можете поправить здоровье и без них. Если у вас есть возможность, купите хорошую соковыжималку (с двумя режимами работы: для твердых и мягких овощей). Мне нравится техника Philips.
Если у вас больные зубы или мало сил, вам очень поможет хороший блендер (с ножами) для быстрого приготовления сырых салатов и молока из орехов и семечек. Если средств недостаточно, то подойдет обычная терка и немного усердия. Я верю, что вы с этим справитесь.
Для измельчения подсушенной пророщенной пшеницы, кунжута, орехов можно купить хорошую кофемолку. К тому же вы сможете иногда побаловать себя натуральным кофе(улыбка). Технику лучше брать качественную, но не обязательно слишком дорогую. Хорошая техника, без поломок, прослужит вам много лет.
Проверьте кастрюли, в которых вы готовите. На них не должно быть отбитой эмали. Нельзя пользоваться алюминиевой посудой.
Для перемешивания продуктов лучше всего подходят деревянные лопатки – пища не будет окисляться от металла.
Вот в принципе и весь необходимый инструментарий. Надеюсь, что все новые покупки доставят вам радость и принесут пользу здоровью.



Рейтинг@Mail.ru
© Воробьева Мария, 2018. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации