![]() |
||
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Если вы не можете пользоваться мышкой, для перемещения
по сайту используйте клавишу Tab на клавиатуре и клавишу Enter для выбора
|
      Полезная информация
|
Здоровый позвоночник.![]()
Прошло около двух лет, как я перешла на здоровый образ жизни. Я правильно питалась, правильно пила, правильно дышала. Но я не могла полностью исцелиться, появлялись
все новые проблемы со здоровьем и я не могла понять их причину.
Сильно ухудшилось состояние печени, стала нестабильной психика, в ушах появился шум и гудение, в голове иногда возникало сильное жжение и самое главное – не было сил, я лежала почти целыми днями и ужасно переутомлялась даже от маленьких дел. И вот однажды Господь напомнил мне, что у меня с детства больной позвоночник. Я начала искать информацию в Интернете и обнаружила, что шум в ушах и жжение в голове возникают при шейном остеохондрозе в результате зажима позвоночных артерий. Я проанализировала свой образ жизни и поняла, что просто ужасно отношусь к своему позвоночнику. Я больше полугода спала на трех подушках и большую часть дня я лежала на этих же трех подушках. Как был изогнут мой позвоночник! Я не занималась физическими упражнениями, сидела и ходила ссутулившись. Я решила обратиться за помощью к врачам. Записалась на прием к платному ортопеду. Ортопед сказала, что у меня распространенный остеохондроз и сколиоз, направила на рентген позвоночника. Ортопед сказала мне, что со снимком я должна прийти на прием к неврологу и невролог назначит мне необходимые лекарства. Меня это поразило: больной позвоночник собирались лечить таблетками. Даже многим детям известно, что позвоночник восстанавливают лечебной физкультурой, правильной осанкой. А мне предлагали таблетки. На рентген я не пошла. У меня есть замечательная книга Сергея Бубновского « Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров». Я выбрала из нее упражнения для всего тела и пару упражнений для лечения шейного и поясничного остеохондроза. Я начала регулярно заниматься и через некоторое время мое самочувствие стало улучшаться. Сначала исчезло гудение в ушах, затем начал ослабевать и наконец, полностью исчез шум в ушах. Я старалась много времени лежать на спине без подушки. Лечебной физкультурой я занимаюсь раз в три дня. Если у вас больной позвоночник – не оставляйте его без внимания. Он может быть причиной ваших болезней. |
||
© Воробьева Мария, 2018. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации |