Прошло около двух лет, как я перешла на здоровый образ жизни. Я правильно питалась, правильно пила, правильно дышала. Но я не могла полностью исцелиться, появлялись все новые проблемы со здоровьем и я не могла понять их причину.
Сильно ухудшилось состояние печени, стала нестабильной психика, в ушах появился шум и гудение, в голове иногда возникало сильное жжение и самое главное – не было сил, я лежала почти целыми днями и ужасно переутомлялась даже от маленьких дел.
И вот однажды Господь напомнил мне, что у меня с детства больной позвоночник. Я начала искать информацию в Интернете и обнаружила, что шум в ушах и жжение в голове возникают при шейном остеохондрозе в результате зажима позвоночных артерий.
Я проанализировала свой образ жизни и поняла, что просто ужасно отношусь к своему позвоночнику. Я больше полугода спала на трех подушках и большую часть дня я лежала на этих же трех подушках. Как был изогнут мой позвоночник! Я не занималась физическими упражнениями, сидела и ходила ссутулившись.
Я решила обратиться за помощью к врачам. Записалась на прием к платному ортопеду. Ортопед сказала, что у меня распространенный остеохондроз и сколиоз, направила на рентген позвоночника.
Ортопед сказала мне, что со снимком я должна прийти на прием к неврологу и невролог назначит мне необходимые лекарства. Меня это поразило: больной позвоночник собирались лечить таблетками. Даже многим детям известно, что позвоночник восстанавливают лечебной физкультурой, правильной осанкой. А мне предлагали таблетки.
На рентген я не пошла. У меня есть замечательная книга Сергея Бубновского « Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров». Я выбрала из нее упражнения для всего тела и пару упражнений для лечения шейного и поясничного остеохондроза.
Я начала регулярно заниматься и через некоторое время мое самочувствие стало улучшаться. Сначала исчезло гудение в ушах, затем начал ослабевать и наконец, полностью исчез шум в ушах.
Я старалась много времени лежать на спине без подушки. Лечебной физкультурой я занимаюсь раз в три дня.
Если у вас больной позвоночник – не оставляйте его без внимания. Он может быть причиной ваших болезней.