Главная страница Образ жизни современного человека Напишите мне Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Рецепты

Если вы не можете пользоваться мышкой, для перемещения по сайту используйте клавишу Tab на клавиатуре и клавишу Enter для выбора
      Полезная информация

Здоровый позвоночник.

Прошло около двух лет, как я перешла на здоровый образ жизни. Я правильно питалась, правильно пила, правильно дышала. Но я не могла полностью исцелиться, появлялись все новые проблемы со здоровьем и я не могла понять их причину.
Сильно ухудшилось состояние печени, стала нестабильной психика, в ушах появился шум и гудение, в голове иногда возникало сильное жжение и самое главное – не было сил, я лежала почти целыми днями и ужасно переутомлялась даже от маленьких дел.
И вот однажды Господь напомнил мне, что у меня с детства больной позвоночник. Я начала искать информацию в Интернете и обнаружила, что шум в ушах и жжение в голове возникают при шейном остеохондрозе в результате зажима позвоночных артерий.
Я проанализировала свой образ жизни и поняла, что просто ужасно отношусь к своему позвоночнику. Я больше полугода спала на трех подушках и большую часть дня я лежала на этих же трех подушках. Как был изогнут мой позвоночник! Я не занималась физическими упражнениями, сидела и ходила ссутулившись.
Я решила обратиться за помощью к врачам. Записалась на прием к платному ортопеду. Ортопед сказала, что у меня распространенный остеохондроз и сколиоз, направила на рентген позвоночника.
Ортопед сказала мне, что со снимком я должна прийти на прием к неврологу и невролог назначит мне необходимые лекарства. Меня это поразило: больной позвоночник собирались лечить таблетками. Даже многим детям известно, что позвоночник восстанавливают лечебной физкультурой, правильной осанкой. А мне предлагали таблетки.
На рентген я не пошла. У меня есть замечательная книга Сергея Бубновского « Домашние уроки здоровья Гимнастика без тренажеров». Я выбрала из нее упражнения для всего тела и пару упражнений для лечения шейного и поясничного остеохондроза.
Я начала регулярно заниматься и через некоторое время мое самочувствие стало улучшаться. Сначала исчезло гудение в ушах, затем начал ослабевать и наконец, полностью исчез шум в ушах.
Я старалась много времени лежать на спине без подушки. Лечебной физкультурой я занимаюсь раз в три дня.
Если у вас больной позвоночник – не оставляйте его без внимания. Он может быть причиной ваших болезней.



Рейтинг@Mail.ru
© Воробьева Мария, 2018. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации