Главная страница Образ жизни современного человека Напишите мне Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Рецепты

Если вы не можете пользоваться мышкой, для перемещения по сайту используйте клавишу Tab на клавиатуре и клавишу Enter для выбора
      Полезная информация

Страх - мучитель. Как справиться со страхом.

Многие больные шизофренией люди страдают от страхов. Страх – это настоящий мучитель, он крепко держит в своей хватке, заставляя постоянно страдать. Страхи могут приходить только по ночам, но могут возникать и днем.
Обычно, когда обостряется болезнь, страхи мучают человека длительное время.
Я не буду описывать свои страхи. У меня их было очень много. Читая про мои страхи, вы можете начать бояться того же самого. Страхи очень заразительны. Если вы испытываете страхи, знайте, что, чтобы с ними справиться требуется длительное время и терпение. Многие психологи внушают пациентам, что избавиться от страхов – очень просто. Надо просто перестать бояться усилием воли. Это неправда.
Если человек серьезно болен, то никаким усилием воли, он не сможет изгнать страх. Можно противостоять страху, можно ослабить его, но он все равно будет, страх придется терпеть.
Чтобы справиться со страхами я обычно использую слова из Библии:
«Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия (скромность)» (Библия, Новый завет, Второе послание к Тимофею, глава 1, стих 7)
«Чти Господа, - и укрепишься и кроме Господа не бойся никого» (Библия, Ветхий завет, Притчи Соломона, глава 7, стих 1 – есть не во всех переводах Библии)
Чтобы чтить Господа можно петь или читать псалмы (это духовные песни). Они есть в Библии, в Ветхом завете – книга Псалтырь. Сейчас в Интернете можно найти много духовных песен, которые очень поддержат вас.
«Бог мой предназначил мне силу» (Библия, Ветхий завет, Псалтырь, псалом 67, стих 29).
«Кровь Иисуса защищает меня от всех сатанинских влияний. Аминь»
Как-то раз во время сильных страхов я пошла в магазин и там по радио услышала песню. Я ее записала, так как запомнила: «Ничего не бойся, Я с тобой, сердце успокой – Я всегда с тобой». Я была так поражена своевременной поддержкой Господа, что весь день улыбалась, а страх отступил.
Повторяйте слова из Библии многократно, верьте в них всем сердцем, и вы сможете контролировать уровень страхов, сможете их перетерпеть.
Чтобы полностью избавиться от страхов, надо практиковать здоровый образ жизни. Постепенно избавляться от болезни. У меня сильные страхи были после употребления большого количества творога, помидоров, грецких орехов, кислот.
Если страх связан у вас с каким-то помещением, например, комнатой в квартире – старайтесь не находиться в этом помещении.
Если страх связан с какой-то вещью – постарайтесь избавиться от этой вещи, купите новую, не похожую на ту, которая вызывала у вас страх.
Очень хорошо, если вы живете в квартире с кем-то из близких. Присутствие родного человека – очень успокаивает.
Также успокаивают домашние животные. Мне, например, больше нравятся кошки.
Помогают справиться со страхами лекарственные препараты, например, глицин, магний, корвалол, феназепам (перед применением любых лекарственных препаратов необходима консультация специалиста)
. Держитесь! Знайте, что не вы одни проходите, через испытания страхами. Многие люди сражаются с ними. Не сдавайтесь, не унывайте, терпите и действуйте – и у вас все получиться! Верьте в победу. Я молюсь за вас)



Рейтинг@Mail.ru
© Воробьева Мария, 2018. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации