Главная страница Образ жизни современного человека Напишите мне Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Здоровый образ жизни Лекарства Физиопроцедуры Настрой человека Рецепты

Если вы не можете пользоваться мышкой, для перемещения по сайту используйте клавишу Tab на клавиатуре и клавишу Enter для выбора
      Полезная информация

Болезнь и интересы. Как сделать жизнь интересной.

Многие люди страдают от одиночества, скуки, однотипных, повторяющихся изо дня в день действий. Болезнь дополнительно угнетает человека, мешает ему проявлять интерес к жизни.
Поговорим о том, что может принести радость, разнообразить жизнь и дать дополнительный стимул к выздоровлению.

Работа.

Многие люди говорят о том, что когда они устроились на работу, их жизнь стала более полноценной, они стали чувствовать себя нужными. Я на своем примере испытала, что служение людям приносит чувство радости и удовлетворенности жизнью.
Если вы решите устроиться на работу, помните, что она не должна мешать вашему выздоровлению. Вы можете выбрать работу, за которую мало платят или совсем не платят. Самое главное, чтобы эта работа не воровала у вас время, необходимое для выздоровления и не отнимала много сил. Работа многим помогает сделать жизнь интереснее.

Отношение к себе.

Многие больные люди завидуют здоровым, жалеют себя, мучают себя мыслями о несостоявшейся карьере, семейной жизни. И, как правило, больные люди не очень любят кому-либо помогать, считая, что все обязаны помогать им (больным). Эти мысли мешают вам жить, вы ставите себя на дно и не хотите оттуда подниматься.
Сила дается тем, кто хочет быть сильным. Радость дается тем, кто хочет радоваться. Здоровье дается тому, кто хочет выздороветь. Измените свое отношение к себе. Перестаньте чувствовать себя жертвой.И тогда, несмотря на вашу болезнь, у вас появятся в жизни интересы.
В Библии апостол Павел описывает свою жизнь. Он десятилетиями служил Богу и людям, проходил пешком большие расстояния в любое время года, его избивали, побивали камнями, многократно сажали в темницы, он терпел нужду, жажду, голод, холод. Но это не останавливало его. Бог давал ему огромную силу, чтобы все это перенести. Мало кто знает, что Павел был болен, но, несмотря на болезнь, нес свое служение. Бог давал Павлу в награду за его служение большую радость, духовную и физическую силу. Павел написал: я научился быть довольным, тем, что у меня есть (Библия, Новый завет, послание к филиппийцам, глава 4, стих 11). Радуйтесь…; и еще говорю радуйтесь (Библия, Новый завет, послание к филиппийцам, глава 4, стих 4).

Помощь людям.

Если вы начнете помогать людям, поверьте, это принесет вам радость. Вы можете помочь бабушке перейти дорогу, пожертвовать посильную сумму денег в благотворительный фонд. Вы можете начать заботиться о своих родственниках, знакомых. Если вы не можете помочь им материально, говорите теплые слова, помогайте делами, сделайте для них какую-то полезную вещь своими руками, вырастите для них домашние цветы или вырастите что-то на огороде. Небольшая помощь – это тоже помощь и люди будут чувствовать ваше тепло и возможно ответят вам тем же.
Научитесь считать себя сильными, несмотря ни на какие сложности. Бог в Библии сказал нам: «Бог твой предназначил тебе силу» (Библия, Ветхий завет, Псалтырь, псалом 67, стих 29). И еще: «Ибо дал нам Бог духа не боязни, но силы и любви и целомудрия (скромность)»(Библия, Новый завет, Второе послание к Тимофею, глава 1, стих 7). Помогая людям, вы сможете общаться с ними, а общение – необходимо для исцеления нервной системы.

Важность общения.

Человек – создание социальное. То есть, человек не может жить без общения. Попадая, например, на необитаемый остров, люди ужасно страдали от отсутствия общения, они разговаривали сами с собой, обучали человеческой речи прирученных животных.
Если вы почти постоянно сидите дома без общения – это очень плохо сказывается на вашей нервной системе. Это мешает вам выздороветь, создает у вас страхи перед людьми, страх – выходить на улицу.
Существует два вида общения с людьми: общение со своими домашними и общение с посторонними на улице, в магазинах. Человеку необходимы оба вида общения (и с близкими и с посторонними).
Обязательно раз в несколько дней (лучше - чаще) выходите на улицу, ходите по магазинам, рынкам, общайтесь хотя бы с продавцами. Если вы просидите несколько дней дома, то вы почувствуете нежелание выходить, вы почувствуете, как в вас зарождается страх перед выходом на улицу, страх общения с людьми. Этого нельзя допускать, поэтому почаще гуляйте и общайтесь. Это – одно из важных условий вашего выздоровления.
Существует еще один замечательный вид общения – это общение с Богом. Закройтесь у себя в комнате и поговорите с Богом. Расскажите ему о своих проблемах, попросите помощи, поблагодарите за все, что Он дает вам. Разговаривайте с Богом вслух, если вы слишком устали – можно разговаривать мыслями. Знайте, что Бог слышит все ваши мысли, так же хорошо, как и слова.

Животные.

Вы можете помогать бездомным животным, например, покормить кошек, птиц. Если у вас в городе есть приют для бездомных животных, можете пожертвовать им корм, подстилку для животных, деньги.
Очень полезно завести своего домашнего питомца. Но только, если он не будет вам в тягость.
Например, собак обязательно надо выгуливать несколько раз день, мыть после прогулки, варить им каши.
Мне больше нравятся кошки. С ними меньше хлопот, они спокойнее собак. Лучше завести одно животное, за несколькими животными трудно ухаживать. Лучше заводить кота и кастрировать его на втором году жизни. Мне посоветовала держать кошек врач невролог.
Птички – тоже приятные создания, если только они не шумят целый день, излишнее чириканье и свисты могут плохо действовать на нервы.
Рыбки не требуют больших хлопот. Главное заранее почитать, как и в чем их содержать. Наблюдение за неторопливо плавающими красивыми рыбками очень успокаивает и доставляет удовольствие.
Поверьте моему многолетнему опыту: животные очень помогают сделать жизнь интересней)

Растения.

Выращивание растений – это занятие, которое многие недооценивают. На самом деле – это очень увлекательно. Наблюдать, как из земли появляются крошечные росточки, следить за их ростом каждый день, заботиться о них и затем наслаждаться результатом, когда растение вырастет в полную силу.
Можно выращивать домашние цветы. Многие из них красиво цветут. Цветы можно разводить и дарить маленьких зеленых питомцев родственникам и знакомым. Некоторые зарабатывают деньги на продаже цветов.
Если у вас есть земельный участок, можете заняться огородничеством, а если есть возможность – садоводством. Выращенные плоды укрепят ваше здоровье и доставят радость тем, кого вы ими угостите. Главное не перетрудится. Работать на земле увлекательно, но тяжело. Лучше сажать столько, сколько вы сможете вырастить без вреда для своего здоровья. Труд должен доставлять удовольствие, а не забирать силы.

Компьютер и интересы.

Компьютер предлагает множество интересных занятий. Вы можете поиграть в игры. А играя в онлайн-игры, вы сможете еще, и пообщаться с другими игроками. Главное помнить, что к компьютерным играм легко развивается сильная зависимость. И вы можете совершенно забросить свое здоровье, увлекшись игрой. Выберите такую игру, которая не отнимает много времени. Контролируйте себя. Например, 30 минут посидели за компьютером, и выключили его (когда он выключен меньше соблазн, что вы опять за него сядете).
С помощью компьютера можно общаться с людьми в социальных сетях, на форумах.
С помощью компьютера можно смотреть интересные фотографии и видеоролики в интернете.
Можно найти интересные для вас сайты, например, посвященные саду и огороду, рукоделию, домашним животным.
Мне нравится смотреть фотографии, сделанные в различных уголках нашей планеты.
С помощью компьютера вы можете слушать расслабляющую музыку.
Ссылка Зависимость от компьютера…

Прогулки.

Очень интересно и полезно совершать пешие прогулки на свежем воздухе. Ходите по разным местам, любуйтесь природой.
Потрясающе красивы пруд или озеро, по которому бегут успокаивающие волны, а в воде отражается окружающий пейзаж. Хочется замереть и долго-долго стоять на берегу. Прогуливаясь в парке, наслаждайтесь шумом листвы и игрой солнечных зайчиков, слушайте пение птиц.
На лугу поражает разнообразие цветов и трав, запахи будоражат сознание и вызывают приятные воспоминания о детстве (такие воспоминания, наверное, есть у многих). При ощущении порывов сильного ветра чувствуешь, как величественна эта вселенная, как величественен ее Творец – всемогущий Бог.
Море, реки, леса, поля – все это вызывает неизгладимые впечатления.
Постарайтесь почувствовать и полюбить природу, с ней вам никогда не будет скучно. Чтобы научиться чувствовать природу можете почитать книги Михаила Пришвина. Господь даровал ему возможность чувствовать и видеть чудесный мир природы.
Гулять можно не только пешком. Замечательно поднимают настроение прогулка на лыжах, катание на лошадях, велосипеде. Все это очень помогает разнообразить жизнь и наполняет силами.
Не отчаивайтесь! Даже при болезни, жизнь можно сделать интересной и насыщенной.



Рейтинг@Mail.ru
© Воробьева Мария, 2018. Все права защищены. Полное или частичное копирование материалов Сайта в коммерческих целях разрешено только с письменного разрешения владельца Сайта. В случае обнаружения нарушений, виновные лица могут быть привлечены к ответственности в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации